Bielizna termoaktywna - co warto o niej wiedzieć?

Bielizna termoaktywna powstała przede wszystkim z myślą o tych osobach, które nawet w nie do końca sprzyjających warunkach pogodowych panujących jesienią i zimą, nie rezygnują z aktywności fizycznej. Warunkiem komfortu i bezpiecznego uprawiania sportu przy niskich (jak i bardzo wysokich) temperaturach, wietrze, deszczu czy opadach śniegu, jest odpowiednie zabezpieczenie ciała. Z pomocą przychodzi między innymi bielizna termoaktywna.

Kiedy warto wyposażyć się w bieliznę termoaktywną?

Bielizna termoaktywna to rozwiązanie doskonale dla narciarza, snowboardzisty, ale także i biegacza, który trenuje na świeżym powietrzu również późną jesienią i zimą. Sprawdzi się ona jednak także w przypadku osób, które lubią spacery, trekking albo powolny jogging. Bielizna termoaktywna  to prawdziwy must have dla osób aktywnych na świeżym powietrzu w okresie jesieni i zimy, kiedy to na zewnątrz panują mało sprzyjające warunki.Dzięki odzieży termoaktywnej ciało sportowca jest chronione przed zimnem, ale jednocześnie – dzięki funkcji odprowadzania potu– przed przegrzaniem. To podstawowa zaleta bielizny termoaktywnej. Dzięki niej trening jest wyjątkowo przyjemny – ciało ma zapewniony odpowiedni komfort termiczny, a pot jest odprowadzany na zewnątrz ciała. To wszystko sprawia, że trening jest również bardziej efektywny i przynosi lepsze wyniki. Ubrania takie nie są jednak przeznaczone wyłącznie dla zawodowców. Z tego rozwiązania korzystać mogą wszyscy amatorzy, którzy uprawiają sport w wymagających warunkach. Odzież taką produkuje się zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci.

Bielizna termoaktywna a odzież termiczna. Która sprawdzi się również latem?

Bielizna termiczna nie oznacza tego samego co odzież termoaktywna. Trzeba na to zwrócić uwagę i te dwa terminy precyzyjnie rozróżnić, ponieważ mówią one o całkowicie odmiennych funkcjach bielizny.

Produkty termoaktywne przeznaczone są dla wszystkich, którzy uprawiają sport w warunkach dalekich od optymalnych. Bielizna taka odprowadza wilgoć powstałą w trakcie wysiłku. Dzięki temu skóra pozostaje sucha, nie marznie, ale i się nie przegrzewa. Bielizna tego typu ma zapewniać termoregulację – komfort termiczny, chroni więc zarówno przez wychłodzeniem, jak i przegrzaniem organizmu. Sama jednak nie pełni funkcji termicznych. To sprawia, że odzież termoaktywną (np. koszulki z krótkim rękawem) wykorzystywać można zarówno jesienią, zimą, jak i latem. Oczywiście na te pory roku producenci i marki proponują różne modele ubrań, natomiast latem również wykorzystuje się materiały termoaktywne, które w tym przypadku chronią przede wszystkim przed przegrzaniem organizmu również przez odprowadzanie wilgoci ze skóry. Zimą bielizna ta jest stosowana przede wszystkim przez narciarzy, miłośników trekkingu górskiego, biegaczy jako pierwsza warstwa ubrań.

Bielizna termiczna z kolei ma na celu przede wszystkim utrzymanie ciepła w mroźne dni. Jak sama nazwa wskazuje, odzież ta pełni funkcje izolacyjne, a więc chroni przed zimnem i zatrzymuje ciepło blisko skóry. Nie ma jednak właściwości odprowadzających pot. Koszulka taka nie sprawdzi się więc jako odzież dla osób uprawiających sport na świeżym powietrzu. Odzież termiczną ją można oczywiście na spacerach, ale przy aktywności o wyższym stopniu nie.

Z powyższych powodów można więc uznać, że bielizna termoaktywna to lepsze rozwiązanie podczas jesienno-zimowych spacerów, twardego treningu czy narciarskich popisów.  Dzięki prawidłowej termoregulacji pozwala ona utrzymać odpowiednią temperaturę nawet w ciężkich warunkach, a to sprawia, że gwarantuje wyższy komfort podczas uprawiania sportu niż bielizna termiczna.

Z czego wykonana jest bielizna termoaktywna?

Warto wiedzieć, że za termoaktywność odzieży odpowiada przede wszystkim materiał, z jakiego jest ona uszyta. Podobnie jest z resztą w przypadku termicznej. Do odzieży zapewniającej termoregulację stosuje się przede wszystkim materiały syntetyczne, które nie chłoną wody, ale umożliwiają jej błyskawiczne odprowadzenie na zewnątrz. Najczęściej wykorzystuje się poliamid i poliester. Zdarza się, że niektóre modele danej marki wzbogacane są o naturalne włókna. Odzież termoaktywna występuje w modelach o różnej grubości. Te przeznaczone do wykorzystania przy naprawdę niskich temperaturach oznacza się często jako WARM lub X-WARM. Duży nacisk kładzie się także na właściwości antybakteryjne ubioru (ciekawą propozycję stanowi bielizna z wiskozy bambusowej) oraz jego zdolność do pochłaniania nieprzyjemnych zapachów.

W bieliźnie termoaktywnej znaczenie ma jednak nie tylko sam materiał, ale i jakość wykonania, którą warto sprawdzić przed zakupem. Kluczowy jest funkcjonalny krój, rozmieszczenie paneli wentylacyjnych w odpowiednich miejscach, dzięki czemu ubiór jeszcze lepiej zapobiega powstawaniu potu. W wielu modelach pojawiają się także dodatkowe zabezpieczenia na barki, łokcie, kolana. Z kolei w strefach o wzmożonej potliwości stosuje się nieco cieńsze materiały. Bardzo dobrze ocenianym rozwiązaniem dostępnym na rynku jest bezszwowa metoda szycia, która pozwala na wyeliminowanie wszelkiego rodzaju przeszyć, które mogłyby przyczyniać się do powstawania otarć czy podrażnień. Ciekawym rozwiązaniem, które poprawia komfort treningu są także płaskie szwy. Warto zwrócić także uwagę na anatomiczne rozmieszczenie paneli, które ułatwia odprowadzanie wilgoci.

Jak wybierać bieliznę termoaktywną i jak łączyć z innymi warstwami odzieży?

Bieliznę termoaktywna należy dopasować przede wszystkim do uprawianej aktywności, warunków atmosferycznych i temperatury. Pierwszym, na co trzeba zwrócić uwagę, jest grubość materiału. Bardzo uważnie trzeba wybrać rozmiar – koszulki, legginsy i pozostała bielizna nie mogą być ani za małe ani za duże. Bielizna nie może się zwijać lub rolować, bo nie będzie odpowiednio chronić ciała. Nie mniej ważne jest, czym będą się wyróżniać kolejne warstwy, które na nią nałożysz.  Trzeba pamiętać, aby nie naciągać na bieliznę termoaktywną bawełnianej bluzy czy spodni, bo materiał ten wchłonie całą odprowadzoną wilgoć. Warto do bielizny termoaktywnej dobrać ubrania wierzchnie wykonane z materiałów technicznych, które również pozwalają na szybkie odprowadzanie wilgoci. W przypadku trudnych zimowy warunków, założyć warto trzy warstwy:

• pierwsze powinna gwarantować odprowadzanie wilgoci i nadmiaru ciepła,
• druga powinna zapewniać odpowiednią izolację,
• trzecia powinno pełnić funkcje zabezpieczające przed warunkami zewnętrznymi, a jednocześnie przepuszczać wilgoć i ciepło ze środka na zewnątrz (najczęściej wykorzystuje się tutaj specjalna membrany).