Blog Sport Team

Odzież do biegania - jak ubrać się na trening biegowy?

Biegać każdy może. Wystarczy wygodny strój oraz odpowiednie buty. Potem tylko wybieramy dystans, ładujemy do smartfona ulubioną listę piosenek i możemy ruszać w drogę! Ale jak wybrać odzież do biegania, aby spełniała swoja rolę? Z jakiego materiału powinna być wykonana? Jak dopasować ją do warunków panujących na zewnątrz?
Czytaj dalej

Ćwiczenia w domu i na świeżym powietrzu – jak bezpiecznie ćwiczyć w czasie epidemii koronawirusa?

Zdecydowanie historia rozgrywa się na naszych oczach. Ogólnoświatowa pandemia koronawirusa skutecznie zatrzymała nas w domach. Siłownie i kluby fitness zamknięto i w konsekwencji wiele osób odłożyło plany treningowe na półkę. Czy to dobre wyjście? Niekoniecznie, bowiem dziś możesz ćwiczyć skutecznie bez potrzeby używania specjalistycznego sprzętu.
Czytaj dalej

Dobra kurtka narciarska – jak ją wybrać?

Badania przeprowadzone przez IBRIS w 2017 roku pokazały, że w naszym kraju jest ok. 4 mln narciarzy. I każdego roku grupa ta rośnie o nowych członków. Specjalnie dla nich przygotowaliśmy poniższy artykuł, w którym pokazujemy, w jaki sposób wybrać odpowiednią kurtkę narciarską zapewniającą maksymalny komfort i bezpieczeństwo na stoku.
Czytaj dalej

Bielizna na narty – jaką wybrać?

Gdy publikujemy ten tekst, sezon narciarski trwa w najlepsze. A to oznacza szereg pytań od początkujących narciarzy. Wśród nich powtarza się np. to „jak wybrać bieliznę na narty”. Jako, że w tej tematyce czujemy się bardzo mocni, postanowiliśmy opublikować poniższy poradnik.
Czytaj dalej

Bielizna termoaktywna – jaką wybrać w zależności od aktywności fizycznej?

Wbrew powszechnej opinii zimą nie musi być nam zimno. Jeśli mamy na sobie odpowiednią bieliznę termoaktywną, nawet bardzo niskie temperatury nie będą nam straszne. Aby tak było, musimy pamiętać o tym, żeby dobrać bieliznę do pogody. Jak to zrobić? Po lekturze poniższego artykułu wszystko będzie jasne!
Czytaj dalej

Plecaki turystyczne - jaki plecak zabrać ze sobą na wycieczkę?

Niemalże przez cały rok w Polsce panują idealne warunki do pieszych wycieczek. Jeśli jesteście miłośnikami pokonywania kilometrów siłą własnych nóg w ciekawych okolicznościach przyrody, dzisiejszy artykuł stworzony został specjalnie dla Was. Pokazujemy w nim, w jaki sposób wybrać i spakować plecak turystyczny.
Czytaj dalej

Strój na siłownię – jak się ubrać na trening?

Ćwiczenia siłowe to sposób na spalenie sporej ilości kalorii przy jednoczesnym rzeźbieniu smukłej, zdrowej sylwetki. Chcąc upodobnić się do modeli z okładek magazynów fintessowych poddajemy się intensywnym treningom przybliżającym nas do wymarzonej formy. Aby były możliwie najwydajniejsze przyda nam się nie tylko dobry plan treningowy, ale przede wszystkim wygodny strój na siłownię.
Czytaj dalej

Spodenki kolarskie - przegląd najlepszych spodenek na rower

Aktywność fizyczną możemy uprawiać na wiele różnych sposobów. Jednym z nich jest rower. Prosta budowa: dwa koła, rama, siodełko i kierownica, a sprawia tyle zabawy, że wiele osób nie widzi dla siebie innej aktywności na cieplejsze miesiące roku. W trosce o wszystkich fanów rowerowej jazdy w dzisiejszym artykule prezentujemy kilka porad dotyczących tego, jak dobrać odpowiednie spodenki kolarskie dla niej i dla niego.
Czytaj dalej

Jakie buty do biegania wybrać?

Zasadniczo – bieganie jest niezwykle proste. Wystarczy założyć buty, wyjść z domu i ruszyć przed siebie tempem szybszym niż spacerowe. Aby jednak nie zakończyć swojej przygody treningowej bólem stóp i odciskami, warto sprawdzić jakie buty do biegania wybrać, aby zapewnić sobie maksymalny komfort i bezpieczeństwo.
Czytaj dalej
Accept

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Pełny regulamin