Spodenki rowerowe – czym są i do czego służą
Spodenki rowerowe stanowią podstawowy element odzieży kolarskiej, przeznaczony do jazdy na rowerze. Dzięki dopasowanemu krojowi i elastycznym, oddychającym materiałom, zapewniają komfort i ochronę dla każdego kolarza.
Redukują otarcia skóry i podrażnienia, co sprawia, że są idealnym wyborem zarówno dla profesjonalistów, jak i amatorów. Stabilizują mięśnie, poprawiając kontrolę ruchu, a także ułatwiają utrzymanie właściwej pozycji na siodełku podczas długich tras. Te spodenki zwiększają efektywność pedałowania, co przekłada się na mniejsze zmęczenie w czasie jazdy.
Materiały użyte do produkcji spodenek to w większości poliamid z elastanem, co gwarantuje elastyczność i trwałość. Często spotyka się także mikrofibrę oraz mieszanki techniczne, które cechują się oddychalnością, szybkim schnięciem i elastycznością. Dodatkowo, tkaniny te efektywnie odprowadzają wilgoć i poprawiają wentylację, co jest istotne w czasie intensywnego wysiłku.
Wkładki w spodenach rowerowych odgrywają kluczową rolę w komforcie jazdy. Żelowa wkładka absorbuje wstrząsy na krótkich dystansach, podczas gdy piankowa wkładka zapewnia równomierne podparcie na długich trasach. Antybakteryjna wkładka ogranicza rozwój bakterii oraz nieprzyjemne zapachy. Wybór wkładki powinien zależeć od stylu jazdy oraz długości przejazdów, aby zmaksymalizować komfort.
Dostępne rozmiary spodenek wahają się od XS do 7XL, a ich wersje są dopasowane do różnic anatomicznych między kobietami a mężczyznami. Warto dobrać rozmiar tak, aby spodenki przylegały, lecz nie uciskały, co zapewni optymalne warunki jazdy.
Co więcej, dodatkowe cechy spodenek, takie jak kieszenie na drobiazgi, są niezwykle wygodne podczas krótkich postojów. Perforacje zapewniają lepszą wentylację i komfort w cieplejsze dni, a odblaskowe elementy poprawiają widoczność po zmroku. Warto jednak zaznaczyć, że nie każdy model posiada wszystkie te dodatki.
Spodenki rowerowe są fundamentem stroju kolarskiego, idealne na trasy szosowe, w treningach oraz podczas jazdy amatorskiej i profesjonalnej, co czyni je niezbędnym elementem garderoby każdego entuzjasty kolarstwa.
Rodzaje spodenek rowerowych: krótkie, z szelkami, MTB i gravel
Są cztery główne typy spodenek rowerowych.
Krótkie spodenki i szorty rowerowe przeznaczone są na lato. Charakteryzują się dopasowanym krojem i lekkimi materiałami, a ich oddychająca wkładka sprawia, że są idealne na krótsze i średnie dystanse, na przykład podczas weekendowych przejażdżek.
Modele z szelkami (bibs) to rozwiązanie, które zapewnia stabilność wkładki oraz eliminuje ucisk w pasie. Szelki ograniczają przesuwanie wkładki podczas intensywnej jazdy i długich tras. Należy jednak pamiętać, że nie każdy preferuje szelki ze względu na wygodę przy zakładaniu.
Spodnie i spodenki MTB mają luźniejszy krój i większą wytrzymałość. Na przykład krótkie trailowe szorty są zaprojektowane z myślą o ochraniaczach, a długie spodnie często wyposażone są w wzmocnienia na kolanach i siedzeniu. Niektóre modele oferują również integrowane ochraniacze lub punkty montażowe dla nich, które zwiększają bezpieczeństwo podczas jazdy terenowej i zjazdów.
Wersje gravel łączą cechy spodenek szosowych i MTB. Charakteryzują się wytrzymałą tkaniną oraz dodatkowymi kieszeniami, a ich krój jest dopasowany do długich tras po mieszanym podłożu, stawiając na komfort i funkcjonalność.
Odzież rekreacyjna obejmuje proste i luźniejsze modele, które są łatwe w użyciu, przeznaczone dla początkujących oraz weekendowych rowerzystów. Na przykład szorty z kieszenią na telefon są praktycznym rozwiązaniem. Istnieją również modele bez wkładki, które świetnie sprawdzą się na krótkie przejażdżki.
Materiały i technologie tkanin w odzieży kolarskiej
Podstawą odzieży kolarskiej są elastan i poliamid. Elastan zapewnia elastyczność i dopasowanie, podczas gdy poliamid gwarantuje wytrzymałość oraz odporność na przetarcia. Połączenie tych dwóch materiałów tworzy lekkie, trwałe tkaniny, które dominują w kolekcjach dla kolarzy.
Główne zadania technologii tkanin to odprowadzanie wilgoci i utrzymanie komfortowej termicznej równowagi. Dzianiny typu mesh wspierają cyrkulację powietrza. Materiały o dobrym odprowadzaniu potu schną szybko i ograniczają ryzyko otarć. Badania pokazują, że skuteczne odprowadzanie wilgoci podnosi komfort i wydajność podczas długich treningów.
Konstrukcja wielostrefowa łączy panele o zróżnicowanej elastyczności i oddychalności. Strefy kompresyjne stabilizują mięśnie, a te mesh wentylują obszary intensywnego pocenia. Gładkie panele redukują tarcie na siedzeniu. Takie połączenie zapewnia lepsze dopasowanie i funkcjonalność.
Wykończenia i powłoki znacząco wpływają na użyteczność odzieży. Trwała impregnacja DWR odpycha krople przy lekkim deszczu, a antybakteryjne wykończenia ograniczają rozwój zapachu. Płaskie szwy i laserowe cięcia zmniejszają ucisk i punktowe podrażnienia.
W segmencie premium i w odzieży dla profesjonalistów stosuje się zaawansowane włókna i laminaty. Modele pro oferują lepsze strefowanie właściwości i większą trwałość, a także lepszą oddychalność i optymalizację aerodynamiki. Prototypy i linie premium przechodzą testy wytrzymałości oraz pomiary parametrów oddychalności.
Lekkie tkaniny mogą zmniejszyć wagę ubrania o 20–40% w porównaniu z tradycyjnymi materiałami, natomiast panele mesh mogą zwiększyć przepływ powietrza w strefach potu nawet o 30%, w zależności od konstrukcji. Te cechy przekładają się bezpośrednio na komfort i trwałość spodenek rowerowych.
Wkładka: żelowa, piankowa i antybakteryjna – co wybrać
Wybór wkładki zależy od dystansu, intensywności jazdy i higieny użytkowania. Krótka trasa wymaga innego podejścia niż dłuższy trening, ale kluczowy pozostaje jeden priorytet: absorpcja wstrząsów, masa albo higiena.
Wyściółka żelowa zapewnia większą amortyzację i redukuje punktowy nacisk. Jest idealna na trasy powyżej 80 km, enduro i długie treningi. Należy jednak pamiętać, że jej wady to większa masa oraz gorsza wentylacja w porównaniu z pianką. Dobrze sprawdza się również u kolarzy z bólami kulszowych guzków oraz podczas częstych postojów.
Wkładki piankowe są lekkie i cienkie; najczęściej wykorzystuje się piankę EVA lub poliuretan. Zastosowanie sugeruje się na krótkie dystanse do 30 km, wyścigi i intensywne interwały. Ich zalety to lepsza transmisja pedałowania i szybsze schnięcie, a waga zwykle mniejsza o 10–30 g w porównaniu z wkładkami żelowymi.
Wkładka antybakteryjna posiada powłoki z jonami srebra lub aktywne włókna, które ograniczają rozwój bakterii. Można je stosować podczas codziennych treningów, dojazdów oraz na wielodniowych wyjazdach. Dzięki tym właściwościom zapewniają dłuższą świeżość i lepszą higienę materiału. Ich skuteczność zależy jednak od jakości powłoki oraz sposobu prania zgodnie z instrukcją producenta.
W kontekście praktycznego porównania amortyzacja najlepiej wypada dzięki wyściółce żelowej, podczas gdy masa i wentylacja osiągają najlepsze wyniki w wkładkach piankowych. W zakresie higieny najkorzystniejsza jest wkładka antybakteryjna.
Rekomendacje według dystansu sugerują, że dla krótkich tras (< 30 km) najlepiej sprawdzą się wkładki piankowe, na średnich dystansach (30–80 km) warto rozważyć wielowarstwową piankę z miejscową wyściółką żelową, a na długie trasy (> 80 km) poleca się wyściółkę żelową lub systemy mieszane.
Jeśli chodzi o konserwację, wkładki należy prać po każdym użyciu w temperaturze 30–40°C, unikać płynów zmiękczających oraz suszyć w cieniu, nie na bezpośrednim słońcu. Antybakteryjne wkładki zachowają swoje właściwości dłużej przy regularnym praniu zgodnym z instrukcją producenta.
Jak wybrać odpowiednią wkładkę? Weź pod uwagę dystans (km), wagę odzieży (g) oraz problemy z dyskomfortem, takie jak ból kulszowych guzków. Pamiętaj, że wyściółka żelowa, wkładki piankowe i wkładka antybakteryjna pełnią różne role, co pozwala na dobór wkładki zgodnie z priorytetem między amortyzacją, wagą i higieną.
Dopasowany krój a komfort jazdy na siodełku
Dopasowany fason decyduje o wygodzie jazdy i stabilności wkładki. Zły profil potrafi powodować tarcie, ból i niestabilność.
Są trzy główne fasony: obcisły, który przylega do ciała, redukując marszczenie materiału i tarcie; aerodynamiczny, usprawniający przepływ powietrza przy większych prędkościach; oraz luźny, który daje większą swobodę ruchu i jest często stosowany w MTB i rekreacji.
Szelki utrzymują spodnie na miejscu i zmniejszają ucisk w pasie podczas długich treningów.
Wykończenie i krój wpływają na stabilność na siodełku, aerodynamikę i ogólne dopasowanie; detale mają znaczenie dla komfortu podczas dłuższych tras.
Anatomiczne panele i płaskie szwy przesuwają wkładkę nad kośćmi kulszowymi, co zmniejsza ucisk i ryzyko otarć.
Silikonowe ściągacze na nogawkach zapobiegają przesuwaniu się materiału podczas pedałowania.
Niewłaściwy rozmiar przesuwa wkładkę i zwiększa ryzyko bólu oraz otarć. Przykładowo, przesunięta wkładka wywołuje punktowy ucisk.
Test 10–20 minut jazdy pomaga ocenić dopasowanie i komfort na siodełku. Jednak zawsze warto przymierzyć spodnie przed zakupem.
Dopasowanie wybieraj zgodnie z tabelą producenta i sprawdź wykończenie oraz krój przed zakupem. Zwróć także uwagę na materiał, szwy i ściągacze.
Właściwości materiałów: odprowadzanie potu, szybkie schnięcie i elastyczność
Spodenki rowerowe łączą trzy kluczowe cechy, które decydują o komforcie podczas długich treningów: skuteczne odprowadzanie potu, szybkie schnięcie i elastyczność. Aby zapewnić wygodę na trasie, wszystkie te właściwości muszą ze sobą współgrać.
Główne właściwości spodenek to odprowadzanie wilgoci, szybkie schnięcie, dopasowanie oraz elastyczność. Mechanizm odprowadzania potu opiera się na syntetycznych włóknach, które prowadzą wilgoć od skóry na zewnętrzną warstwę tkaniny, gdzie łatwiej odparowuje niż w bawełnie. Typowe mieszanki włókien to poliester lub poliamid z elastanem, gdzie elastan zwykle stanowi 5–20% zawartości.
W praktyce syntetyczne włókna pełnią rolę mikrokanałów, przez co wilgoć przemieszcza się na zewnątrz, dzięki czemu skóra pozostaje suchsza. Niska chłonność włókien przyspiesza odparowywanie, a elastan dodaje twardości i elastyczności. Zawartość 5–20% pozwala tkaninie wracać do pierwotnego kształtu, co sprawia, że wkładka pozostaje na miejscu podczas pedałowania, a materiał dobrze przylega do ciała.
Korzyści dla kolarza to mniejsze ryzyko otarć, stabilna pozycja wkładki oraz większy komfort przy długim wysiłku. Dodatkowo, spodenki zapewniają swobodniejszy zakres ruchu oraz mniejsze utrzymywanie wilgoci przy skórze.
Przy wyborze odpowiednich spodenek, zwracaj uwagę na skład materiału – powinny to być poliester lub poliamid z elastanem w zawartości 5–20%. Oceń dopasowanie na sucho i w ruchu, a także przymierz, jeśli to możliwe. Szukaj w specyfikacji producenta informacji o odprowadzaniu potu. Testy praktyczne i laboratoryjne pokazują, że połączenie włókien syntetycznych z elastanem daje najlepszy kompromis między komfortem a funkcjonalnością.
Wybierz spodenki z syntetycznych materiałów z dodatkiem elastanu, ale dopasuj rozmiar i krój do swojej sylwetki. To zwiększy komfort na trasie.
Dodatkowe funkcje: kieszenie, odblaskowe elementy i perforacje
Dodatkowe udogodnienia podnoszą praktyczność i bezpieczeństwo spodenek rowerowych, co sprawia, że jazda staje się pewniejsza i wygodniejsza.
Najczęściej spotykane są 1–3 kieszenie na drobiazgi, które zazwyczaj znajdują się po bokach lub z tyłu. Do ich przechowywania wykorzystujemy klucze, żel energetyczny, kartę lub mały telefon. Boczne kieszenie umożliwiają szybki dostęp do zapasów, lecz najlepiej, gdy mają zamek lub elastyczny ściągacz. Zamykane schowki chronią zawartość przed wypadnięciem na nierównym terenie.
Elementy odblaskowe umieszcza się na nogawkach i z tyłu spodenek, co zwiększa widoczność po zmroku oraz w trudniejszych warunkach pogodowych. Mogą one przyjmować formę pasków, nadruków lub wstawek z materiału odblaskowego.
Perforacje i siateczkowe panele skutecznie zapewniają wentylację, a umieszczone są przede wszystkim na wewnętrznej stronie ud i z tyłu. Mikroperforacje przyspieszają schnięcie materiału i pomagają obniżyć temperaturę skóry podczas intensywnego wysiłku, wz increasing komfortw gorące dni.
Praktyczne detale, takie jak regulowane paski czy silikonowe ściągacze, poprawiają dopasowanie. Jeśli zależy ci na stabilności podczas długich tras, zwróć uwagę na te elementy.
Przy wyborze warto sprawdzić liczbę i typ kieszeni oraz rozmieszczenie odblasków i perforacji. Dopasuj model do swojego stylu jazdy — nie wszystkie spodenki potrzebują identycznych funkcji.
Systemy odblaskowe i bezpieczeństwo na drodze
Odblaski zwiększają widoczność rowerzysty po zmroku i w gorszych warunkach widoczności, co zmniejsza ryzyko kolizji.
Wyróżniamy trzy główne typy elementów odblaskowych: retrorefleksyjne, fluorescencyjne oraz aktywne LED. Elementy retrorefleksyjne odbijają światło reflektorów, dzięki czemu są widoczne z kilkudziesięciu do kilkuset metrów przy standardowych światłach. Fluorescencyjne poprawiają wykrywalność o świcie, o zmierzchu i w warunkach mgły, zapewniając lepszy kontrast w ciągu dnia. Aktywne LED dają ciągłą sygnalizację pozycji, co zwiększa widoczność w deszczu i gęstej mgle.
W spodenckach rowerowych kluczowe miejsca montażu odblasków to plecy, nogawki i boki. Na przykład pasek na plecach, odblaskowa taśma na nogawce oraz boczne wstawki. Rozmieszczenie odblasków na ruchomych częściach ciała poprawia zauważalność ruchu i kierunku jazdy, co sprawia, że inni użytkownicy drogi szybciej ocenią naszą pozycję i intencje.
Materiały retrorefleksyjne często spełniają normę EN ISO 20471. Na przykład taśmy 3M Scotchlite są powszechnie stosowane w odzieży sportowej, choć jakość i parametry mogą różnić się między producentami.
W trudnych warunkach, takich jak deszcz czy śnieg, najlepiej sprawdza się połączenie kontrastu kolorystycznego z elementami odblaskowymi. Fluorescencyjny kolor plus odblask poprawiają wykrywalność szybciej niż sam kolor. Dodatkowo systemy LED pomagają utrzymać widoczność przy ograniczonej przejrzystości powietrza.
Konserwacja wpływa na skuteczność odblasków. Trzy proste zasady to: utrzymuj elementy w czystości, pierz zgodnie z temperaturą podaną przez producenta oraz unikaj zmiękczaczy i wysokich temperatur suszenia.
Dobrze zaprojektowane spodenki łączą pasy odblaskowe z elementami kontrastowymi bez uszczerbku dla komfortu. Projektanci powinni brać pod uwagę zarówno widoczność, jak i wygodę użytkowania.
Wersje damskie i męskie
Spodenki rowerowe dostępne są w wersjach damskich i męskich, oferując szeroki wybór modeli z wkładką, z szelkami oraz przeznaczonych do MTB i na szosę.
Damskie spodenki charakteryzują się krojem dopasowanym do szerszej miednicy oraz krótszego tułowia. Wyściółka damska zwykle jest krótsza i szersza, a szelki mają krótszy krok i inny kąt przy ramionach. Z kolei męskie modele posiadają węższy pas biodrowy i dłuższy krok. Wyściółka męska jest węższa i dłuższa, a nogawki często są dłuższe niż w wersjach damskich.
Rozmiary spodenek sięgają od XS do XXL. Modele dedykowane profesjonalistom różnią się wykończeniem i materiałami od wersji przeznaczonych do rekreacji. Premium oznacza większą elastyczność tkanin, gęstszą wyściółkę oraz solidniejsze szwy, co często przekłada się na lepsze detale.
Wybór odpowiednich spodenek zależy od stylu jazdy. Dla wyścigów warto postawić na dopasowany krój, podczas gdy na rekreację lepsze będą luźniejsze modele. Podczas zakupów, koniecznie sprawdź tabelę rozmiarów producenta oraz opinie użytkowników. Kieruj się rzeczywistymi wymiarami, a nie tylko numerem rozmiaru. Zwróć również uwagę na materiały oraz jakość szwów.
Jak dobrać spodenki rowerowe do dystansu i stylu jazdy
Dopasuj spodenki rowerowe do dystansu i stylu jazdy. Na krótkie odcinki poniżej godziny wybierz lekkie szorty z cienką wkładką. Do tras trwających 1–2 godziny przydadzą się modele z wkładką piankową. Na dłuższe wyprawy (2–7 godzin) postaw na wkładkę żelową i materiał o wysokiej oddychalności.
Szosowe spodenki mają dopasowany, aerodynamiczny fason i płaskie szwy, co zwiększa efektywność na czas i moc. MTB cechuje luźniejszy profil, wzmocnione miejsca oraz większa swoboda ruchu, a także kompatybilność z ochraniaczami. Gravel oferują uniwersalny krój łączący komfort i trwałość, często z dodatkowymi kieszeniami oraz lekką ochroną przed zabrudzeniami.
Szelki (bib) poprawiają komfort na długich trasach, redukując przesuwanie pasa i eliminując ucisk w talii. Pasowe spodenki są lepszym wyborem na krótsze wyjazdy oraz w casualowej jeździe.
Materiał ma kluczowe znaczenie. Wybieraj tkaniny, które dobrze odprowadzają wilgoć, szybko schną i są elastyczne, unikając bawełny. Dodatkowo silikonowe ściągacze na nogawkach oraz płaskie szwy minimalizują otarcia.
Dopasowanie jest kluczowe. Zmierz obwód uda, bioder i talii, a następnie porównaj z tabelą producenta. Idealne spodenki powinny być lekko uciskające, nie ograniczać ruchu i nie marszczyć się na siodełku.
Wkładka decyduje o komforcie. Na trasy powyżej 2 godzin preferuj wkładkę żelową, podczas gdy piankowa zapewnia dobrą amortyzację na 1–2 godziny. Cienka wkładka wystarcza na krótkie, rekreacyjne przejazdy.
Przy wyborze uwzględnij typ odzieży kolarskiej, warunki pogodowe oraz planowany czas jazdy. Każdy element wpływa na komfort i redukcję ryzyka obtarć. Najważniejsze jednak jest dopasowanie do Twoich potrzeb.
Pielęgnacja i trwałość odzieży kolarskiej
Prawidłowa pielęgnacja przedłuża żywotność odzieży kolarskiej i pomaga utrzymać jej wykończenie oraz krój. Materiały takie jak elastan i poliamid tracą swoje właściwości w wysokiej temperaturze oraz pod wpływem agresywnych detergentów.
Pranie odzieży kolarskiej wymaga uwagi. Ustaw program na delikatny, a maksymalna temperatura nie powinna przekraczać 30°C. Wirowanie powinno wynosić do 800 obr./min. Przed praniem zapiąć zamki i odwrócić ubrania na lewą stronę. Użyj łagodnego detergentu przeznaczonego do tkanin technicznych, unikając płynów do zmiękczania i wybielaczy.
Suszenie jest równie istotne. Optymalnie jest suszyć odzież na płasko lub na wieszaku w cieniu. Należy unikać suszarki bębnowej, ponieważ przyspiesza utratę elastyczności i deformuje krój. Odzież szybciej schnie dzięki tkaninom termoaktywnym, a suszenie na powietrzu zwykle trwa 2–6 godzin, w zależności od grubości materiału.
Wkładki i bielizna wymagają szczególnej troski. Wkładkę (chamois) należy prać po każdym intensywnym treningu, stosując program delikatny i niską temperaturę; najlepiej suszyć je oddzielnie. Pamiętaj, że antybakteryjne wykończenia tracą skuteczność pod wpływem agresywnych detergentów.
Impregnacja i naprawy są kluczowe dla długowieczności odzieży. Impregnację DWR należy odnawiać co około 8–12 prań. Wykorzystuj spray lub środki do prania przeznaczone specjalnie do odzieży sportowej. Małe uszkodzenia można zszywać lub naprawiać taśmą do szwów, aby przedłużyć żywotność materiału.
Przechowywanie odzieży również ma znaczenie. Powinna być ona przechowywana sucha, z dala od światła słonecznego i źródeł ciepła. Spodenki z lycry najlepiej przechowywać złożone, aby zachować ich dopasowany krój. Unikaj długiego składowania wilgotnych rzeczy.
Warto także unikać kontaktu z substancjami, takimi jak kremy, oleje i chlor, ponieważ przyspieszają one rozpad elastanu oraz zmieniają wykończenie materiału. Elementy odblaskowe powinny być prane na lewej stronie, a ich prasowanie nie może odbywać się bezpośrednio po stronie refleksyjnej.
Częstotliwość prania ma kluczowe znaczenie dla zachowania odzieży. Ogranicz pranie do niezbędnego minimum. Koszulki termiczne należy prać po 1–3 użyciach, w zależności od intensywności treningu. Kurtki z membraną można prać rzadziej, aby zachować właściwości odprowadzania potu i szybkie schnięcie.
Stosuj te zasady, a odzież zachowa funkcję i fason na dłużej. Zawsze jednak sprawdzaj metkę i zalecenia producenta.
Dzisiaj spodnie rowerowe produkowane wyłącznie z myślą o amatorach mogą cechować się naprawdę dobrymi parametrami. Warto jednak wybierać propozycje od sprawdzonych i uznanych marek, takich jak Craft czy Endurance. Masz tutaj do wyboru różnorodne spodnie i spodenki rowerowe - z szelkami i bez, ale zawsze z dobrych materiałów zapewniających optymalny poziom oddachalności, wiatro - i wodoszczelności. Spodenki rowerowe także dla amatorów produkowane są coraz częściej z funkcjonalnych materiałów, które sprawdzają się w bardzo różnych warunkach, przede wszystkim jednak dostosowują się do Twojego ciała. Jeśli jesteś zaawansowanym amatorem, któremu zależy na stopniowym poprawianiu wyników lub zawodowcem, który zamierza brać udział w zawodach - postaw na wysokiej jakości spodenki rowerowe. Takie w stsklep.pl oferuje między innymi marka Alé Cycling.
Tutaj możesz liczyć nie tylko na najwyższej klasy materiały, najwyższe parametry oddychalności, wodoszczelności, wiatroszczelności. Do tego wykorzystanie takich rozwiązań jak system Leg Stability czy technologii Body Mapping. Ponadto klejone szwy i najwyższej jakości wkładki. W naszym sklepie – stsklep.pl – oferujemy spodenki rowerowe marki Craft, Schöffel, Endurance i Alé Cycling. Posiadamy w sprzedaży zarówno modele przeznaczone dla amatorów, jak i spodenki profesjonalne z możliwością wykorzystania ich w roli strojów startowych w zawodach. W naszej ofercie każdy miłośnik jazdy na rowerze znajdzie model dopasowany do jego potrzeb.
