Twój koszyk
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Rower
Jakie oświetlenie rowerowe wybrać w 2024 roku? Najlepsze lampki przednie i tylne do rowerów
Rower jest wspaniałym środkiem transportu i rekreacji, który oferuje nie tylko zdrowy styl życia, ale również ekologiczne podejście do...
Przewodnik po świecie zapięć rowerowych - jak wybrać to najodpowiedniejsze w 2024 roku?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile różnych typów zapięć rowerowych jest dostępnych na rynku? Czy zastanawiałeś się, które z nich...
Jaką letnią koszulkę na rower wybrać w sezonie 2024? Przegląd popularnych modeli
Najlepsze koszulki rowerowe oferują obecnie wyjątkową wygodę i komfort podczas treningów. W 2024 roku, dzięki ciągłemu postępowi...
Prawidłowa pozycja na rowerze a wysokość kierownicy i siodełka. Najważniejsze zasady
Rower, pomimo swojej z pozoru prostej konstrukcji stanowi skomplikowany pojazd, który może dostarczyć nam największych korzyści tylko...
Uvex, KED czy Bell? Porównanie trzech topowych kasków MTB
Bezpieczeństwo jest kluczowym elementem każdej dyscypliny sportu, a rowerzyści górscy dobrze o tym wiedzą. Szybka, nieprzewidywalna jazda...
Jak skarpetki rowerowe wpływają na komfort jazdy na rowerze?
Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność, ale też sposób na utrzymanie kondycji fizycznej. Aby jednak uprawianie tego sportu było...
Profesjonalna odzież rowerowa - czym się charakteryzuje?
Profesjonalna odzież rowerowa to must-have dla każdego kolarza, który pracuje na coraz lepsze wyniki, inwestuje w sprzęt i zależy mu na...
Rękawiczki na rower - niezbędny komfort jazdy dla każdego pasjonata
Rękawiczki na rower to jeden z ważniejszych dodatków sportowych, który ma bardzo duży wpływ na komfort treningu. Nie chronią one jedynie...
Jak dobrać zapięcie do roweru? Czym się kierować?
Zapięcia rowerowe są bardzo różne: od najprostszych linek po skomplikowane składane zapięcia czy U-locki. Które wybrać? Czym się...
Alé Cycling - włoskie stroje kolarskie tworzone z rewolucyjnym podejściem!
Pojawienie się marki Alé Cycling to doskonała wiadomość dla wszystkich rowerzystów, zarówno zawodowców, jak i amatorów, którzy cenią...
Porady
Poznaj markę Erima - lidera w świecie odzieży sportowej
Erima to marka o bogatej tradycji, która od ponad 120 lat przyczynia się do ewolucji odzieży sportowej. Założona w 1900 roku przez Ericha...
Rolowanie mięśni: co to jest, jakie efekty daje? Kiedy i jak długo należy masować mięśnie?
Rolowanie mięśni zdobyło popularność w ciągu ostatnich lat jako skuteczna metoda na zwiększenie mobilności i redukcję bólu mięśniowego....
Jak prać kurtkę puchową? Najważniejsze zasady i wskazówki
Kurtki puchowe od lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem zarówno wśród miłośników sportów zimowych, jak i osób ceniących sobie...
Rozciąganie po treningu: dlaczego jest takie ważne? Korzyści, efekty i zestawy ćwiczeń rozciągających mięśnie
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego trenerzy i specjaliści ds. fitnessu tak często zalecają rozciąganie po treningu? Odpowiedź...
Jak szybko pozbyć się zakwasów? - Skuteczne sposoby na zakwasy
Zakwasy to jedno z tych dolegliwości, której sportowcy, zarówno amatorzy jak i profesjonaliści, zdecydowanie chcieliby uniknąć. Tę...
Dopadła Cię „bomba”? Poznaj 5 kroków, aby uniknąć jej podczas treningów kolarskich?
Zbyt intensywna jazda, bez odpowiedniego zaopatrzenia energetycznego, może przyczynić się do przysłowiowej „bomby” - stanu, w którym...
Jak dopasować rozmiar kasku rowerowego? Praktyczny przewodnik
Kask rowerowy to niezbędny element wyposażenia każdego rowerzysty, który dba o swoje bezpieczeństwo. Właściwie dobrany kask może uratować...
Jak prać odzież rowerową? Jakich błędów unikać?
Odzież tworzona dla rowerzystów jest coraz częściej wykonywana z tkanin high-tech o wyjątkowych właściwościach, dodatkowo sam ich krój,...
Najlepsze aktywności sportowe w dobie koronawirusa
Pandemia koronawirusa sport utrudniła, ale nie uniemożliwiła. Przede wszystkim sprawiła, że spora część z nas zaczęła znacznie bardziej...
Damska bielizna termoaktywna - jak dobrać odpowiedni dla siebie model?
Damska bielizna termoaktywna zapewnia komfort podczas uprawiania aktywności fizycznej nawet w bardzo niesprzyjających warunkach. Nie...
Trekking
Najlepsze plecaki turystyczne w 2024 roku - jaki plecak zabrać ze sobą na wycieczkę?
Niemalże przez cały rok w Polsce panują idealne warunki do pieszych wycieczek. Z każdą porą roku otaczająca przyroda oferuje coś...
Klucz do wygody - Dlaczego warto zainwestować w spodnie trekkingowe?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego osoby, które zdobyły wiele szczytów górskich zawsze są tak dobrze przygotowane i wyposażone?...
Vibram - Jak włoska innowacja zrewolucjonizowała rynek obuwia sportowego?
W świecie outdooru i aktywności sportowych, nazwa Vibram jest synonimem jakości, innowacyjności i wytrzymałości. Ta włoska marka, znana...
Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne? Dlaczego Twoje oczy wymagają odpowiedniej ochrony?
Bezpieczeństwo oczu jest nieodzownym elementem każdej aktywności na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku. Wybór odpowiednich...
Dlaczego nordic walking jest sportem właśnie dla Ciebie?
Pochodzący z krajów skandynawskich nordic walking to forma aktywności fizycznej, która zyskała międzynarodowe uznanie. Dzięki swej...
Jak dbać o odzież trekkingową, aby służyła dłużej podczas wędrówek górskich?
Zakup ubrań sportowych to często niemały wydatek. Właśnie dlatego każdemu z nas zależy, by nasza odzież outdoorowa służyła nam jak...
Jak się ubrać na letnią wyprawę w polskie góry?
Góry bywają zdradliwe, nie tylko zimą, lecz także latem. Wychodząc w góry możesz być przekonany, że czeka cię wyprawa w pełnym słońcu,...
Sporty zimowe
Bielizna na narty – jaką wybrać w sezonie 2024?
Gdy publikujemy ten tekst, sezon narciarski trwa w najlepsze. W 2024 roku, narciarstwo cieszy się szczególną popularnością, zarówno wśród...
Bielizna termoaktywna - co warto o niej wiedzieć?
Bielizna termoaktywna powstała przede wszystkim z myślą o tych osobach, które nawet w nie do końca sprzyjających warunkach pogodowych...
Kiedy warto nosić kalesony termoaktywne?
Kalesony termoaktywne to jeden z rodzajów bielizny, z której korzystają przede wszystkim osoby uprawiające sport na świeżym powietrzu...
Koszulka termoaktywna - jakie są jej zalety i czym się kierować przy wyborze?
Współczesna technologia znacznie pomaga osobom, które w okresie jesienno-zimowym decydują się na podejmowanie różnorodnych aktywności na...
Dobra kurtka narciarska – jak ją wybrać?
Badania przeprowadzone przez IBRIS w 2017 roku pokazały, że w naszym kraju jest ok. 4 mln narciarzy. I każdego roku grupa ta rośnie o...
Bielizna termoaktywna – jaką wybrać w zależności od aktywności fizycznej?
Wbrew powszechnej opinii zimą nie musi być nam zimno. Jeśli mamy na sobie odpowiednią bieliznę termoaktywną, nawet bardzo niskie...
Bieganie
Efekty biegania: jak i ile biegać, żeby zmienić sylwetkę? Korzyści z biegania i rezultaty
Bieganie to nie tylko moda czy chwilowy trend. To jedna z najbardziej uniwersalnych i dostępnych form aktywności fizycznej, która od...
Jakie buty do biegania wybrać w 2024?
Zasadniczo – bieganie jest niezwykle proste. Wystarczy założyć buty, wyjść z domu i ruszyć przed siebie tempem szybszym niż spacerowe. W...
Odzież do biegania - jak ubrać się na trening biegowy?
Biegać każdy może. Wystarczy wygodny strój oraz odpowiednie buty. Potem tylko wybieramy dystans, ładujemy do smartfona ulubioną listę...
Siłownia i fitness
Koszulka treningowa: Podstawa każdego outfitu sportowego
Wybór odpowiedniej koszulki treningowej może mieć znaczny wpływ na jakość i efektywność Twoich ćwiczeń. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś...
Co daje kreatyna? Właściwości, rodzaje, dawkowanie, efekty
Zakładasz spodenki, zapinasz zegarek sportowy, a przed sobą stawiasz butelkę z napojem, w której widać zawiesinę kreatyny. Pytanie, które...
Trening siłowy w domu: proste ćwiczenia z hantlami, z gumami i bez sprzętu
Część z nas myśli, że trening siłowy to konieczność posiadania kosztownego, rozbudowanego sprzętu, jakie oferują siłownie. Sprzęt na...
Najlepszy t-shirt na trening. Jakie koszulki na siłownię wybierać?
Podczas ćwiczeń na siłowni ważna jest przede wszystkim wygoda. Ubrania na siłownię projektowane są tak, by podczas ćwiczeń dało się...
Najlepsze koszulki sportowe – czym powinny się charakteryzować?
Mawiają, że sport to zdrowie. I mają sporo racji. Regularny wysiłek fizyczny pozwala nie tylko skuteczniej zadbać o figurę, ale również...
Strój na siłownię – jak się ubrać na trening?
Ćwiczenia siłowe to sposób na spalenie sporej ilości kalorii przy jednoczesnym rzeźbieniu smukłej, zdrowej sylwetki. Chcąc upodobnić się...